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のほほ~んとゆったり楽しむ毎日が好き。 小っちゃい幸せがコツコツ訪れるといいなぁ・・・

2017

0819
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2008

0527
いろんなことを考え過ぎて眠れなくなってしまう・・・
そんなことありませんか?
子どもで言うと「明日は遠足!」と思うと興奮して眠れない(笑)

心と体は繋がっています。

私はそんな時「アロマセラピー」でリラックスしています。
香りに癒されています。
とくに女性には効果テキメンです。

就寝前に気持ちを鎮静力の高い精油を芳香させれば、自然と眠くなるはず。
そんなときにおすすめのセットです。

よく眠るためにおすすめのアロマセット

* リラックス効果の高いラベンダー
* 悩みをラクにさせてくれるオレンジ
* 気持ちの高ぶりを鎮めるマージョラム
* 興奮を鎮め、呼吸をスローにさせるイランイラン





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